Подписка на рассылку проекта "Жизнь со смыслом"
Если вы хотите всегда быть в курсе событий проекта, оставьте здесь свой электронный адрес, и мы будем с вами на связи.
С самыми добрыми пожеланиями, авторы проекта Алексей и Наталья
27 декабря - 31 января
ГОД СО СМЫСЛОМ
наполните свою жизнь радостью и тем, что для вас действительно важно
О курсе
На курсе вы сможете составить свою годовую стратегию и начать реализовывать ее без надрыва и достигаторства, с учетом своих возможностей и приоритетов.
Для кого этот проект
Вам подходит наш курс, если
- Вы никогда не ставили цели на год и хотите попробовать
- Вы ставили цели, но так и не приступили к их реализации
- Кажется, что жизнь состоит из одной только рутины
- Вам кажется, что все делают больше вас
- Вокруг столько интересного, но не понятно, с чего начать
- Вы много раз начинали, но постепенно забрасывали
На интенсиве вас ждут
- Видеоуроки в записиРазбитые на 7 основных модулей и один вводный
- Практические сессии5 онлайн-встреч, на которых можно выполнить задания и получить ответы на вопросы
- Рабочая тетрадьС основными тезисами курсам и местом для выполнения заданий
- Чат курсаДля общения и взаимной поддержки друг друга в ходе изучения курса
- Домашние заданияС возможностью задавать вопросы и получать обратную связь
- Удобная платформаГде можно изучать материалы, выполнять задания, комментировать и обсуждать уроки
Наталья Кокорина
Автор и ведущий курса, коуч по стандартам ICF
- Профессионально занимаюсь изучением планирования с 2010 года
- Протестировала на практике все основные системы и инструменты
- На протяжении 6 лет работала руководителем отделов и проектов в федеральном музее
- Являюсь соавтором и организатором проектов "АРТ-ИКОНА", "ЖИЗНЬ СО СМЫСЛОМ" и "ПОСТ СО СМЫСЛОМ"
- Придерживаюсь бережного и гибкого подхода к работе над целями
- Верю, что время - это дар Божий и поэтому важно то, как мы им распоряжаемся
Наталья Кокорина
Автор и ведущий курса, коуч по стандартам ICF
- Профессионально занимаюсь изучением планирования с 2010 года
- Протестировала на практике все основные системы и инструменты
- На протяжении 6 лет работала руководителем отделов и проектов в федеральном музее
- Являюсь соавтором и организатором проектов "АРТ-ИКОНА", "ЖИЗНЬ СО СМЫСЛОМ" и "ПОСТ СО СМЫСЛОМ"
- Придерживаюсь бережного и гибкого подхода к работе над целями
- Верю, что время - это дар Божий и поэтому важно то, как мы им распоряжаемся
Программа курса
Модуль 1
(в записи с 27 декабря)
(в записи с 27 декабря)
Модуль 1
(в записи с 27 декабря)
(в записи с 27 декабря)
Подведение итогов
В рамках модуля мы:
- Разберемся, как подводить итоги, если вы еще не ставили целей
- Подведем итоги так, чтобы избежать разочарования
- Соберем мозаику ценных воспоминаний
- Проанализируем полученный опыт
- Извлечем ценные уроки на будущее
Видеовстреча
(29 декабря 15:00)
(29 декабря 15:00)
Видеовстреча
(29 декабря 15:00)
(29 декабря 15:00)
Подводим итоги года
На встрече мы:
- Обсудим, как эффективно организовать процесс обучения и каких ошибок избегать
- Вместе подведем итоги года
- Разберемся со всеми возникающими вопросами
Модуль 2
(в записи с 30 декабря)
(в записи с 30 декабря)
Модуль 2
(в записи с 30 декабря)
(в записи с 30 декабря)
Анализ текущей ситуации
В рамках модуля мы:
- Зафиксируем текущую ситуацию
- Учтем свои особенности
- Оценим общую картину
Модуль 3
(в записи со 2 января)
(в записи со 2 января)
Модуль 3
(в записи со 2 января)
(в записи со 2 января)
Выбор целей
В рамках модуля мы:
- Отыщем свои цели
- Научимся делать выбор и определять приоритеты
- Проверим выбранные цели на соответствие нужным критериям
Видеовстреча
(5 января 15:00)
(5 января 15:00)
Видеовстреча
(5 января 15:00)
(5 января 15:00)
Закладываем фундамент и формулируем цели
На встрече мы:
- Вместе выполним задания 1 и 2 модулей
- Разберемся со всеми возникающими вопросами
Модуль 4
(в записи с 6 января)
(в записи с 6 января)
Модуль 4
(в записи с 6 января)
(в записи с 6 января)
Декомпозиция целей
В рамках модуля мы:
- Разобьем цели на этапы
- Определим последовательность действий
- Оценим необходимые ресурсы
- Сформулируем первые шаги
Модуль 5
(в записи с 9 января)
(в записи с 9 января)
Модуль 5
(в записи с 9 января)
(в записи с 9 января)
Что может помешать
В рамках модуля мы:
- Разберем самые распространенные риски
- Определим, что еще нужно учитывать
- Добавим гибкости
Видеовстреча
(19 января 15:00)
(19 января 15:00)
Видеовстреча
(19 января 15:00)
(19 января 15:00)
Формируем дорожную карту целей
На встрече мы:
- Вместе составим дорожную карту вашего года
- Разберемся со всеми возникающими вопросами
Модуль 6
(в записи с 13 января)
(в записи с 13 января)
Модуль 6
(в записи с 13 января)
(в записи с 13 января)
Система поддержки
В рамках модуля мы:
- Позаботимся о восполнении ресурса
- Сформируем систему самоподдержки
- Найдем друзей и единомышленников
Модуль 7
(в записи с 16 января)
(в записи с 16 января)
Модуль 7
(в записи с 16 января)
(в записи с 16 января)
Переход к действиям
В рамках модуля мы:
- Определимся, с чего начать
- Запланируем конкретные шаги
- Найдем стимул к действиям
Видеовстреча
(26 января 15:00)
(26 января 15:00)
Видеовстреча
(26 января 15:00)
(26 января 15:00)
Планируем февраль
На встрече мы:
- Вместе научимся планировать месяц с опорой на свою стратегию
- Разберемся со всеми возникающими вопросами
Варианты участия
До конца пятницы 20 декабря действует ранняя цена на курс - не пропустите!
Все сам
7500
6500
Видеоуроки в записи
Рабочая тетрадь
Домашние задания
(без обратной связи)
Доступ на 3 месяца
С поддержкой
12500
10500
Видеоуроки в записи
Рабочая тетрадь
Домашние задания
(с обратной связью)
Доступ на 6 месяцев
Практические сессии
Комментарии к урокам на плаформе
Чат в телеграм
Глубокая работа
25500
21500
Видеоуроки в записи
Рабочая тетрадь
Домашние задания
(с обратной связью)
Доступ на 12 месяцев
Практические сессии
Комментарии к урокам на плаформе
Чат в телеграм
Разбор вашей стратегии и обратная связь от Натальи
Если вы участник ОБЩИНЫ online - для вас действует дополнительная скидка на курс - ищите промокод на канале сообщества
Отзывы участников прошлых потоков
- ЕленаЯ во многом избавилась от стресса: научилась принимать ситуацию, которая постоянно меняется, расставлять приоритеты, правильно распределять нагрузку и перестала себя ругать за то, что не все запланированное будет выполнено. Научилась принимать выполнение на «хорошо» и стала больше успевать. Спасибо огромное Вам, Наталья! Влюбилась в Ноушен (мегапрограмма), решила перейти с Евернота.
- NИнтенсив для меня был очень полезен. Заставил осознанно пересмотреть мои сферы жизни, не бояться поставить себе новые цели, сделать это творчески с вдохновением.
Моя 11 летняя дочь, глядя на меня, тоже стала пользоваться календарём в телефоне. Огромное спасибо, Наталья, за Ваши знания и ту заботу, с которой Вы делитесь ими!!! - АлександраОчень понравился интенсив , превзошёл все ожидания. Много интересной, важной информации. Весь материал разложен по полочкам, преподается с теплом и без насилия 😄
- ВалентинаГлавным для меня является: 1) взгляд со стороны на мои текущие процессы, 2) формулирование целей на год с приоритетами. Теперь цели и желания - это не просто мысли, к которым периодически возвращаешься, но зафиксированные цели, для выполнения которых выстроены шаги, заданы сроки. + установка на гибкость и понижение уровня нервозности а-ля "ничего не успеваю", 3) в целом - приятное общение с группе единомышленников, это позволило посмотреть на себя другими глазами. Нравится, что знания не остаются знаниями, которые быстро забываются без использования, что их можно применять на практике
Ответы на вопросы
В личном кабинете будут размещены видео-уроки: в неделю будет открываться по два модуля. Каждое воскресенье будут проходить онлайн-встречи, на которых можно будет вместе выполнить домашние задания и задать все возникающие вопросы.
Все материалы будут размещаться в личном кабинете на платформе ГетКурс: вы сможете работать с ними как через браузер, так и в удобном мобильном приложении. Доступ к личному кабинету вы получите после регистрации.
Ссылку на доступ в личный кабинет вы получите сразу после регистрации и оплаты. Материалы будут появляться в личном кабинете постепенно по ходу интенсива.
Это зависит от того, какой формат вы выберете. В зависимости от тарифа срок доступа разнится от 3 до 12 месяцев.
Это будет зависеть от количества и масштаба ваших целей. Минимально стоит закладывать 30 минут на выполнение заданий по каждому уроку. От качества вашей работы напрямую зависит тот результат, к которому вы придете в итоге.
Продолжительность уроков интенсива от 10 до 20 минут. Мы стараемся разбивать материал на компактные части для удобства просмотра и восприятия. Длительность онлайн встреч будет зависеть от количества ваших вопросов, но ориентировочно можно рассчитывать на 60-90 минут.
Остались вопросы?
Задайте их в этой форме и мы свяжемся с Вами
